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CERTIFICADO COCINA VITAL. Nivel 1

Introducción a una vida plena

Un programa para revisar tu cocina y tu vida.

Pasa a la acción e iniciarse en un camino saludable, autosuficiente, creativo y delicioso.

¿Por qué necesitas este curso ahora más que nunca?

Porque ser mas autosuficiente nos da herramientas para ser libres

Es el momento para tener el cuerpo entrenado y limpio, la mente clara y serena para poder discernir y el corazón contento para poder vivir con la frecuencia bien alta, pues es lo más importante en estos tiempos de desconcierto.

La cocina Vital no es una Dieta, es un estilo de vida

La práctica de las rutinas propuestas va a fortalecer tu sistema inmune, tu cuerpo, tu voluntad, tu economía y van a equilibrar tu estado de ánimo.

Pasar a la acción e iniciarse en un camino saludable, autosuficiente, creativo y delicioso.

Vas a aprender a crear recetas muy sencillas y sabrosas.

¿Te gustaría iniciarte como chef Vital?

Este curso es un formato de introducción muy completo para comprender como hacer un cambio en tu cocina y tu vida aplicando las bases de la cocina vital.

Se parte del cambio a mejor de nuestra sociedad

¿Para quien es este certificado de introducción a la cocina Vital?

Para las personas apasionadas que quieren alimentarse limpio.

Para quien quieren aprender a técnicas básicas de la cocina vital
Para quien quiere mejorar su salud aplicando bases simples en la cocina
Para apasionados de la cocina saludable y creativa

Un primer paso imprescindible hacia el Certificado cocina Vital profesional. 

Para más información sobre el Certificado Profesional: info@aliwalu.es

Programa

9 módulos para que puedas integrar en tu vida de forma sencilla y permanente lo que vas aprendiendo.

33h de información concentrada, práctica, muy fácil de entender y de activar en tu vida inmediatamente.

Todo el material en pdf / Acceso a todo el curso hasta el 23 de Enero 2021

MÓDULO 1

Por qué la Cocina Vital es esencial para la salud

· Cómo funciona el cuerpo
· Ciclos de desintoxicación
· Equilibro del Ph
· Digerir y nutrirse
· Sistema Inmune y sus mejores aliados
· Alimentación del futuro

MÓDULO 2

Re organiza tu cocina

· Básicos en la cocina Vital
· Basuras
· Limpieza biológica
· Maquinaria y utensilios
· Reorganizar espacios
· Ingredientes básicos

MÓDULO 3

Preparación de básicos: Iniciando la cocina vital

· Criterios de compras y formas de organizarse
· Ingredientes Frescos
· Lavar y guardar los ingredientes
· Crear tus aceites, sales y endulzantes
· Crea tus vinagres
· La cultura de las especias, crear tus Churnas
· Aderezos y salsas

MÓDULO 4

Nutrición simbiótica y el papel de los fermentados

· El arte de conservar alimentos y envasarlos
· Probióticos para comer
· Probióticos para beber
· Leches vegetales
· Yogures vegetales creativos
· Quesos básicos infinitos

MÓDULO 5

Con las manos en la masa, el pan nuestro de cada día

· Masa madre y panes blandos, panes para tostar
· Panes fermentados keto
· Galletas crujientes sin gluten
· Pizza, tortillas y empanadillas de otro mundo
· Bizcochos y tartas Crudiveganas
· Deshidratados y crackers

MÓDULO 6

Cocinar y saborear esenciales

· Proteína empoderada de nueva generación
· Legumbres y cereales
· 8 Métodos de preparación y cocinado
· Clásicos Básicos: Hamburguesas vegetales y croquetas sin freír
· Guisos veganos de diferentes culturas
· Germinados y MicroGreens

MÓDULO 7

Bebidas vitales. Arte Líquido, cremoso y espumoso

· Zumos, Batidos
· Bebidas medicinales
· Cocktails
· Empoderando la edad madura
· Superalimentos aplicados a las bebidas y las salsas

MÓDULO 8

Del corazón a la mesa y arte visual

· Arte en la mesa
· La ceremonia de nutrirse
· Masticar y el arte de la presencia
· Clase de fotografía de comida

MÓDULO 9

Diseño de menús y huerto en casa

· Diseño de menús
· Planificación
· Diseñar para otros
· Manos a la obra
· Compartir tu creacion
· Crea tu huerto en casa

MÓDULO EXTRA

ModulArte

· Practicas y Hábitos Básicos para la vida
· Practica de la atención plena
· Ecología y cuidado del cuerpo
· Ecología y cuidado del hogar
· El arte de respirar
· Meditación
· Sensualidad
· Chikung

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+de 30 profesionales invitados del mundo de la salud y la cocina saludable te apoyarán con sus conocimientos a lo largo de la formación.

¿Cómo funciona?

· Actitud positiva y pro activa
· 9 módulos de para que los hagas a tu ritmo.
· Sesión Live de preguntas y respuestas frecuentes.
· Grupo privado de FB para compartir y alimentar al grupo con links e inspiracione.

¿Qué no necesitas?

No necesitas saber cocinar

¿Qué necesitas?

Un Smart phone
Una computadora
Línea wifi
4h semanales para invertir
Una cocina y utensilios básicos recomendados.
Un block de notas y lápiz.

¿Quién es Aliwalú?

· Food Designer ·
· Chef Vital Cuisine ·
· Health Coach ·
· Conferenciante ·

Más de 25 años de experiencia en la creación de eventos de arte contemporáneo y conceptos relacionados con la evolución de la consciencia, la salud, la longevidad y la libertad.
Viajera aventurera, directora de arte, artista visual, creadora de eventos y proyectos siempre relacionados con la evolución de la conciencia.
Observadora de la evolución social y co-creadora y promotora de un nuevo paradigma social hacia una mayor conciencia y el disfrute de la vida.
Soy parte de un movimiento que actúa por una vida libre de tóxicos y complejidades innecesarias que destruyen la vida.
Mi misión es educar en el arte de nutrirse con coherencia. Mostrar el camino para eliminar lo que lo daña y guiar en las decisiones para alimentarlo con respeto e inteligencia en todas las áreas de la vida.
Vivir en nuestro pleno potencial es un derecho.
Cómo nos nutrimos es la base de nuestra salud y libertad.

Testimonios

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Porque más que nunca es necesario compartir
esta información tan valiosa y vital .
Esta es nuestra ofrenda por una humanidad saludable y libre

Benefíciate AHORA

de esta Ofrenda
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Aprovecha esta promoción hasta el 15 de octubre con acceso al curso hasta el 23 de Enero 2021.

Vitaliza tu salud y la salud de tu familia preparando deliciosos platos para fortalecer el sistema inmune.
Expande tu creatividad basándote en métodos y tradiciones ancestrales para volver a recordar lo que verdaderamente importa.
Prepárate para ser lo más autosuficiente posible.
Comparte tu conocimiento y enseña a otros cómo hacerlo.

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Ofrenda especial para compartir esta
primera formación en línea de cocina vital.

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Fácil, claro, creativo y muy completo. Nunca más te vas a sentir sin inspiración para cocinar.

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