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Cultura probiótica, nutrición simbiótica.
Comprende tu naturaleza microbiótica.

Aprende a preparar:
Tus probióticos y prebióticos. Fermentados tradicionales y recetas vanguardistas donde se combina la tradición y la creación contemporánea. Arte y salud en tu mesa

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DURACIÓN:1H
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CONTENIDO:
  • El arte de cuidad mi digestión.
  • Microoganismos regeneradores mis mejores amigos y como alimentarlos.
  • Que son probióticos y prebióticos y como prepararlos en casa.
  • Fermentados: sawercraut, kimchi, tepache, kombucha
  • Probióticos contemporáneos: Cocktails de probióticos.

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